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お申し込みの流れ

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予約フォームを送信

参加希望のレッスンから日程を選んで
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事前決済（レッスンお申し込みの方）

事前決済（クレジットカードのみ）のご案内がありますので、確認・お手続きをお願いします。
口座振込ご希望の方は、問い合わせよりご連絡ください。（SNSのメッセンジャーでも可能）

STEP 3

予約完了

お手続き完了後、お席の確保となります。
持ち物・会場などのメールが届きます。

当日お会いできるのを楽しみにしております！

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募集中のレッスン

麹調味料を活用して素いらずになっちゃおう！（ランチ付き）

塩麹や醤油麹って肉や魚に漬けるだけでしょ〜ってなめんなよ！
野菜に活用したらレパートリーの幅は広がるし、肉魚もアレンジ麹調味料を使えば
添加物とか気になるけど時短になると思って買っちゃう〇〇の素や
時短のようでスーパーで選ぶ時間を忘れちゃう〇〇の素や
冷蔵庫で賞味期限が過ぎる〇〇ドレッシングが要らなくなっちゃうよ〜

基本の塩麹・醤油麹の作り方から
アレンジ麹調味料の作り方
それらを活用したメニューがランチになります
（前菜から〜メイン〜スープもあるから空腹は持ち物です）

料理が苦手な人ほど見直した方がいいのは調味料！
手を抜きたいなら、ラクをしたいなら、ドヤりたいなら調味料だよ

【参加費】8800円（仕込んだ塩麹・醤油麹のお持ち帰り・食事・テキスト・税込）

麹調味料活用レッスン予約はこちらより

赤ちゃんとおかあさんの
ご褒美フォト撮影会（ランチ付き）

出張撮影しあわせのたねまきさんとの親子撮影会（ランチ付き）になります。
0~1歳11ヶ月の赤ちゃんとお母さんの2ショット撮影会です
詳細ページはこちらhttps://macrokitchenizumo.hp.peraichi.com/gohoubiphoto

【参加費】9900円（データ10カット・キャンバスパネル・ランチ付き・税込）

大人は女性のみの撮影会になりますので、家族写真は対象外となります
直接しあわせのたねまきさんへご依頼ください。

撮影会ご予約はこちらより

子どもの自立を見守る
おむつなし育児お話し会（ランチ付き）

おむつなし育児アドバイザーの川島早織さん（サリーちゃん）と一緒にざっくばらんなお話会を開催します！
おむつなし育児、布おむつ、おまるなど知りたいひとはぜひ！
https://www.instagram.com/p/C21RS8vLBPA/?utm_source=ig_web_copy_link

【参加費】8800円（ランチ付き・税込）

お話会ご予約はこちらより

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動画販売はこちら
常時販売中！
決済ページへお進みください

動画で学ぼう！梅干し作り

作業は簡単な梅干しも工程はいくつかあります
下漬け→梅酢が上がる→紫蘇入れる（アク抜き）→干せるまで置いておく→土用干し

対面でできるのは1番最初の下漬けです
その先のフォローができるように動画や投稿で流れをお見せしています。

お申し込みの際、備考欄にfacebookまたはInstagramのお名前をお知らせください。

一度入っていただければ来年以降も見られますよ〜
参加費　4400円（動画レッスンになります）

動画レッスン決済ページへ

動画で学ぼう！
ベジークリスマス！ベジおせち！
お得なセット動画レッスン

動画で学ぼう！
ベジークリスマス！ベジおせち！
お得なセット動画レッスン　クリスマスとおせちで
12100円→10000円にいたします。
お得だと思う（笑）

お申し込みの際、備考欄にfacebookまたはInstagramのお名前をお知らせください。
参加費 10,000円（税込）

動画レッスン決済ページへ

動画で学ぼう！ベジークリスマス！

毎年好評のベジークリスマス！クリスマスメニューは年に1回なのでタイミング合わずまた来年になってしまう方が多かったり… 遠方で対面レッスンに参加できない方も多かったり… 動画レッスンにいたしました！

お好きなタイミングで何度も動画を見ていただけます。（facebookまたはInstagramのアカウントが必要です。facebookグループを推奨します）

【メニュー予定】・ラザニア・ツリー風ケーキ・車麩のタンドリーチキン風・季節野菜のポタージュ
※動物性・卵・乳製品・白砂糖不使用

お申し込みの際、備考欄にfacebookまたはInstagramのお名前をお知らせください。

参加費 4,400円（税込み）

動画レッスン決済ページへ

動画で学ぼう！ベジおせち

年に一度のおせち！
ただ… タイミング合わずまた来年になってしまう方が多かったり… 遠方で対面レッスンに参加できない方も多かったり… 仕方ない諦めてまた来年にという方も多かった… 動画レッスンにいたしました！

お好きなタイミングで何度も動画を見ていただけます。（facebookまたはInstagramのアカウントが必要です。facebookグループを推奨します）

マクロキッチン出雲の講座をほぼコンプリートされているトップファンの方からもベジおせちが1番調理の本質・見応えがあると言ってもらっています！講師が普段実践しているアレンジや、食べることや生きることについての考え方もお気軽に聞いてくださいね♪

【メニュー予定12品】各メニューを5~15分の動画にしております・季節野菜の煮しめ・きんとん・れんこんのあけぼの和え・海老もどき・鮑もどき・ベジからんま・テンペ松風・黒豆煮・きんかん含め煮・紅白なます・昆布巻・ピリ辛こんにゃく
※動物性・卵・乳製品・白砂糖不使用

お申し込みの際、備考欄にfacebookまたはInstagramのお名前をお知らせください。

参加費 7,700円（税込み）

動画レッスン決済ページへ

ベジ弁＆ベジ惣菜テイクアウト
2023年7月〜産休
2024年再開予定です

ベジ弁お取り置き

【テイクアウト　11:00～16:00】
予約フォームにて営業日ご確認ください

最新情報はインスタなどSNSで更新しております。https://www.instagram.com/macro.kitchen.izumo/

数量限定のため、お取り置きを優先とさせていただきます。
フードロスや廃棄問題を考えて、生産量を考えておりますのでお取り置きしていただけるととても嬉しいです。
メニューはインスタのストーリーにてアップします。

お得な回数券も販売中です。
https://vegeben.hp.peraichi.com

ベジ弁お取り置きはこちらより

パーソナルレッスン
（マンツーマン、グループ）

マンツーマンやグループレッスンはご希望の日程と時間
内容も相談可能です。
お子様連れも気兼ねなく、ご家族参加される方も多いですよ！

タイミング合えば受けようと言ってるとすぐ来年になっちゃうよ！チャンスは作るのがオススメ！！

【参加費】

○マンツーマン　11000円　　味噌のときは13000円（味噌持ち帰り3.6キロ）

○2名様　17600円　味噌のときは20000円（味噌持ち帰り1人1.8キロ）

（お1人あたり8800円、味噌の時は10000円）

○3名様　23100円　味噌のときは26400円（味噌持ち帰り1人1.2キロ）

（お1人あたり7700円、味噌の時は8800円）

○3名様以上　7700円×人数分

○ご家族にお子様をみてもらう場合
ランチ代として1500円プラスになります。

パーソナル空席状況・お申し込み

オンライン参加も可能です！ご相談ください

マクロビオティック基礎編・1day講座のほとんどがzoomを使ったオンライン参加が可能です。

対面クラスのようにリアルタイムで参加したいけれど、
遠方の方やお子様が小さく外出がむずかしい方にもおすすめです。
おひとりでご参加いただくのはもちろん、赤ちゃんと一緒に授乳しながら受講したり、
おさらい動画もあるので復習したりすることもできますよ。